【蘋果煮熟皮可以吃嗎 蘋果煮熟吃帶皮嗎】
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1、煮蘋果是不要帶果皮的 。蘋果是一種成分價值很高的食物,含有豐富的礦物質與維生素,而蘋果皮的營養也是很大的,含有豐富的膳食纖維,它的抗氧作用相比其他水果都是很高的 。
2、煮蘋果前可以用鹽將蘋果揉搓干凈,這樣可以有效洗掉蘋果皮表面殘留的農藥殘渣 。
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