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慢性咽炎的癥狀及預防措施

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慢性咽炎是生活中比較常見的一種疾病，但是只要我們平時能做好預防工作就能避免患上該疾病 。
咽部異物感覺、嚴重者聲嘶、咽部干痛不適、惡心反胃、有粘稠樣分泌物不易咳出、頭痛頭暈、乏力、自感咽部有粘痰、
慢性咽炎癥狀
1、萎縮性咽炎
以萎縮性改變為主，咽粘膜及粘膜下組織變薄，血管及腺體都減少，往往伴有萎縮性鼻炎 。萎縮性咽炎可見咽粘膜干燥，甚至發亮、光滑 。
2、肥厚性咽炎
以咽部淋巴組織增生為主，咽后壁有大小不等的顆粒增生組織，有時甚至連接成片，咽后壁明顯增厚 。
3、干燥性咽炎
僅表現為咽粘膜干燥 。病人感到咽部不適，有異物感，發癢，干燥，微痛 。分泌物有多有少，較粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽 。晨起常用力咯出咽部分泌物，可引起惡心、嘔吐等現象 。
慢性咽炎的預防方法有哪些
【慢性咽炎的癥狀及預防措施】1：合理飲食
在飲食上一定要注意合理衛生保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢 。因職業要求講話過多的人，應掌握正確的發聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，平時還要注意休息 。
2：注意口腔衛生
防治口、鼻疾病 。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而導致咽炎 。因此，平時要注意保持口腔清潔 。及時治療牙周疾病 。
3：預防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性發作 。應注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風、沖冷水澡等 。睡覺時應關上電扇，避開風口處 。在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染 。
4：要經常鍛煉身體、增強體質
咽部疾病與全身健康狀況密切相關，因此，保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一 。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴 。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應能力、提高抵抗力 。

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