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中藥材沙參的食療養生方法

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我們每天都在吃不同種類的食物，食物的不同營養的作用也是不一樣的 。食物也要講究搭配哦 。中藥材沙參大家了解嗎，是中藥材的一種，不僅治療疾病，而且還能食療哦，一起來看看它的養生方法，看看是如何利用的 。
中藥材沙參的食療養生方法
沙參玉竹君鴨湯
用料
北沙參60克，玉竹50克，芡實20克，生姜2片，老鴨1只(約800克) 。
制作
將北沙參、玉竹、芡實、生姜洗凈，老鴨殺后去毛及內臟，斬件 。全部用料放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時，調味即可 。分數次飲湯，吃鴨肉 。
功效應用
滋陰潤肺清補 。用于干咳痰少、勞熱、消渴腸燥便秘者 。
中藥材沙參的食療養生方法
烏豆杞子沙參豬肝湯
用料
烏豆100克，枸杞子30克，豬肝150克，沙參30克，生姜2片 。
制作
將豬肝洗凈，切塊;枸杞子、沙參、生姜分別清水洗凈;烏豆放鐵鍋中炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，瀝干水 。把全部用料放入鍋內，加清水煲至豆熟爛 。加入食鹽少許即可 。飲湯吃豬肝、烏豆 。
每天1料，連續5天為1療程 。
功效應用
補血養肝、益精明目 。用于頭暈眼花、視物不清者 。
淮山玉竹沙參白鱔湯
用料
淮山藥30克，玉竹30克，北沙參30克，白鱔500克 。
制作
將淮山藥、玉竹、北沙參洗凈;白鱔去腸臟洗凈，切短段 。把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味即可食用 。飲湯吃白鱔肉 。
功效應用
滋陰牛津 。常用于虛勞贏弱、骨蒸潮熱、煩熱失眠、干咳口渴者 。
中藥材沙參的食療養生方法
中藥材沙參是一種可以滋陰潤燥保護肺部的中藥材，這樣的利用價值很高，可以煲湯，具有補血養肝的作用的，人群還可以緩解虛勞，滋陰潤燥的同時還可以起到保健的作用，一舉兩得，趕緊試試吧 。

【中藥材沙參的食療養生方法】

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