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南瓜子仁的功效與作用

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 南瓜子仁就是南瓜子中種仁，是一種可以食用的特色食材，它不但營養豐富，還有出色的保健功效，適合大家平時多食用一些，那么南瓜子仁的功效與作用有哪些呢？接下來我就詳細告訴大家 。
【南瓜子仁的功效與作用】南瓜子仁的功效與作用 1、南瓜子仁補充營養
南瓜子仁能為人體補充多種營養，它含有大量的油脂和不飽和脂肪酸，還有蛋白質和多種維生素與微量元素，人體食用南瓜子仁以后，會很快把這些營養成分吸收，加快身體的正常代謝，對提高身體健康水平有很大的好處 。
2、南瓜子仁能驅蟲
驅蟲也是南瓜子仁的重要作用之一，它可以用于人類血吸蟲病和蛔蟲病以及絳蟲病的治療，對這些寄生蟲引起的腹痛和其他不良癥狀都有很好的消除功效，治療時可以直接食用南瓜子仁，每次食用量在五十克左右，食用以后會把寄生蟲消滅并排出體外 。
3、南瓜子仁能降血壓預防心臟病
南瓜子仁中有大量的不飽和脂肪酸，它們進入人體以后能軟化血管，也能加快血液流動，對高血壓有明顯的緩解功效，另外南瓜子中的一些成分還能保護人類心臟，提高心臟功效，對心絞痛和心肌缺血等常見心臟病有良好的預防功效 。

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