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應該如何預防中風

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很多老年人都有中風的隱患，特別是在冬、春兩季，時有寒潮等降溫天氣，中風的發病率會有明顯增加 。中風是非常兇險的疾病，如果搶救不及時將危及生命，下面我就告訴大家應該如何預防中風 。
應該如何預防中風
中風康復可按大墩穴
從中醫的角度來看，中風與*氣血瘀滯、經絡痹阻有關，肝腎陰虛、氣虛血瘀、氣血虧虛、脾虛痰濕阻絡是中風的幾種典型證型 。治療以理氣活血化瘀、醒腦開竅為原則，對神智障礙和肢體運動障礙均能夠起到積極的治療作用 。
在我們的足部，有一個理氣、活血、泄熱的穴位——大敦穴 。選取該穴進行按摩，可以疏通條達全身血氣，從而起到強筋填髓的作用，治療中風后遺癥具有顯著療效 。
大敦穴位于足大趾靠近足次趾一側的趾甲根旁約2毫米處，用食指和拇指在大敦穴處掐揉，一掐一松，連做36次，同時觀察患者下肢的反應 。如果反應強烈，說明肢體的恢復功能較強；相反，可能要稍長的時間才能看到效果 。
中風后遺癥期的患者應堅持進行康復訓練，包括正確的坐、站、走的姿勢，對提升患者生活質量、促進康復有著非常重要的意義 。患者可以在家人或護士的幫助下站立，扶床欄或拐杖行走，這樣有利于肢體功能的恢復 。
飲食方面注意清淡，多食新鮮蔬菜、少食多餐、不宜過飽、還要忌煙酒辛辣及容易脹氣的食物 。
中風對于老年人來說的確十分兇險，而對于中風，其實是有方法預防的哦，中醫中的穴位十分精妙，而上面的內容應該如何預防中風朋友們可以看看哦 。
【應該如何預防中風】

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