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八月寶寶輔食食譜做法 八月寶寶輔食做法

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八月寶寶輔食食譜做法 八月寶寶輔食做法

文章插圖
1、木瓜燉銀耳
原料：青木瓜，銀耳適量
做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內，放進摘碎的銀耳，用大火蒸熟即可 。
功效：有助于寶寶消化吸收 。
2、牛奶西米露
原料：牛奶，西米，香蕉
做法：西米用冷水浸泡1小時；將香蕉打成泥；將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可 。
功效：補充營養素 。
3、三鮮蛋羹
原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量
做法：蘑菇洗凈切成?。晃r仁切??；起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，炒熟；雞蛋打入碗中，加少許清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可 。
功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質 。
4、茄汁蝦仁
原料：蝦仁，番茄醬，雞蛋，熟青豆，植物油適量，水淀粉
做法：蝦仁放入碗內，加雞蛋清、水淀粉均勻上漿；油溫五六成時放入蝦仁，滑散后撈出控油；原鍋留余油，放番茄醬煸炒后，再將蝦仁與青豆倒入鍋中，再淋入水淀粉，翻炒幾下即可 。
【八月寶寶輔食食譜做法 八月寶寶輔食做法】功效：健脾開胃 。

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