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枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽，四種枸杞茶最補腎壯陽

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現在人們都很注重養生，在平時會選擇用枸杞泡茶喝 。枸杞泡茶可以延緩衰老，可以提高提高免疫力，對于肝腎功能也有一定的滋補效果，所以枸杞常被用來補腎 。那么枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽呢，下面為大家推薦五種枸杞茶 。
枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽 1、枸杞沙苑茶
取枸杞10克，沙苑子3克，沙苑子煎湯后，取湯汁泡枸杞飲用，每日一次 。枸杞可以滋補肝腎、潤肺止渴;沙苑子具有補腎助陽、固精的作用，常用于治療腎虛腰痛，所以枸杞和沙苑子一起泡茶能夠補腎壯陽 。需要注意的是，因為沙苑子是中藥材，所以用量不宜過多 。
2、枸杞杜仲茶
杜仲主要有補中益氣，補腎養筋的作用，在醫學上常用于治療腎虛引起的腰痛，所以有很好的補腎壯陽效果 。枸杞和杜仲一起泡茶不僅能夠補腎，還能夠強筋健骨 。
3、菟絲子枸杞茶
菟絲子具有很好的補腎固精之效，常用來治療腎虧引起的腰痛和陽痿遺精 。因為菟絲子是中藥材，所以菟絲子枸杞茶每日沖服喝1次就可以了，菟絲子的用量也不宜過多，以免產生不適的反應 。
4、桑葚枸杞桂圓茶
取枸杞子10克、干桑葚5克、桂圓肉5顆，一起放入杯中，用開水沖泡，蓋蓋燜5分鐘 。枸杞子有補腎益精的效果，桑葚有補肝腎、滋陰補血的作用，再加上補氣養血、助陽的桂圓 。經常喝點桑葚桂圓枸杞茶對腎陽虛和腎陰虛都有一定的改善效果 。
結語：枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽，枸杞和以上中藥材一起沖泡代茶飲有很好的補腎壯陽的功效，不過中藥材的用量都不宜過多 。其次，因為100克枸杞的糖分含量為64.1克，所以有糖尿病的朋友要適量飲用 。
【枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽，四種枸杞茶最補腎壯陽】

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