軍體拳可以自學嗎
軍體拳可以自學 。
軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術,動作精練實用,每一動都是一招制敵,能保護自己,同時能鍛煉身體,增強體質 。
【軍體拳可以自學嗎】套數:經總參軍訓部批準,1989已列入中國人民解放軍《體育訓練教材》,在全軍推廣的軍體拳共有三套,第一、第二套各有十六個動作,第三套有三十二個動作 。
手型:軍體拳手型主要有三種,即拳主要用于擊打和砸,掌主要用于推、砍、劈、抽打等,勾手主要是打、勾 。
常用步型:軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、
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