好零食，不僅僅只是解嘴饞噢！
相信許多家長帶孩子去過肯德基或麥當勞等這些“洋快餐”都點過雞米花這種小零食，如果只是一種零食，想必許多人都吃過，特別是小孩子們常點的就是雞米花蘸醬吃，外酥里嫩，香脆可口 。所以有時也經常打包 。一切的美食都在于創意，有時就想，既然孩子們這么喜歡吃雞米花，如果將它做成一道菜的話，那不就可以讓孩子們的飲食上豈不是更健康？今天在小二后廚就分享這道雞米花番茄黃瓜，既可當做另類零食吃，也可以做為餐桌上的一道下飯菜，很奇怪嗎 。下面就請跟隨我走進后廚吧~
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現成的雞米花放時間長后不夠香、酥 。當然還需要深度的加工：取一鍋，放入食用油，然后將雞米花放入進行炸制 。炸到金黃色后，將其撈出控油備用 。
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可口的佳肴在于調味，而自制的調味醬料的構思就在于小孩們平常在外“快餐廳”的醬包另類加些口味：取一碗，倒入現成的番茄醬，然后放入雞粉、蒜蓉、少量生抽與淀粉，接著注入些許清水，攪拌均勻 。
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夏天飲食講究的是葷素搭配，而今天在我的后廚采用的是黃瓜 。關于黃瓜的處置，并非簡單的切丁備用 。而是將黃瓜切成丁后放入炸制好雞米花后的后油開中火再次將黃瓜進行過油 。只有過了油的黃瓜更加脆嫩而且口感上不夾生 。
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取一鍋，倒入少許食用油，然后將調制好的醬料倒入鍋內，開小火 。當醬料稍微起小泡時再倒入已經炸好的雞米花與黃瓜后進行勾芡 。
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全程用小火進行適當的翻動，翻動均勻而且將醬汁完全裹包住每一粒雞米花與黃瓜 。
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翻炒到醬汁收汁后，就可以盛盤上桌啦！
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這道雞米花番茄黃瓜既可當菜下飯，也可當做小零食，營養、可口美味 。關健點在于幾種食材的處理上：雞米花的再次炸酥、黃瓜的過油以及自制的醬汁，每一步都是需要您的精心制作，而美味就是需要我們精心的想象~
圖片自創山楂糕：
山楂糕口感爽滑細膩，甜美可口，經常吃一點有開胃消食、活血化淤、化痰平喘的食療作用，所以我比較喜歡購買 。
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山楂汁、草莓汁、草莓酸奶
草莓汁、草莓酸奶，清涼止渴，健胃消食，經常吃一些對身體不錯，也是我經常購買的產品 。
話梅
話梅有健脾養胃、增進食欲、解渴化痰、改善便秘等食療作用，經常含一個嘴里還有緩解口干的作用，真的不錯 。
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【超市里你最推薦的酸甜零食是什么】姜糖片
姜糖片有散寒暖身的作用，適量吃一些對身體不錯，不過不要過量 。
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蘋果醋
蘋果醋口味酸中有甜，甜中帶酸，甜香爽口，有改善消化系統、清洗消化道、提高新陳代謝和免疫力的食療功效，是一款不錯的健康飲品 。
這些酸甜零食你也喜歡嗎？
?吃飯吧，最健康了，哈！或者，可以吃這種啊，每天一袋，豐富堅果，老健康了，如果你不擔心膽固醇高的話!?
??
?還有小姐姐們，想要變漂亮，不是得看零食有沒有含VC啊，美白呢，化妝品賣到好幾百的都有，但是食物里面也含啊，而且賊便宜 。如果100g食物里面含50mg的VC的話，就已經很高了，想著吃了就變美，好開心 。?
??
?不僅如此，還有一種叫植物黃酮的物質，被愛美的小姐姐們忽略了 。很多人在某紅書上拼命地推美白丸、抗氧化丸，大幾千的買買買，如果你們知道其實我們零食中，就可以很經濟實惠地吃到，幾十塊就夠了，還不要開心壞了 。讓你上#好吃到炸的酸甜零食# 。?
??
?能把VC和植物黃酮都兼顧，還具有比較高含量的，就是這種食物了啦……齊云山南酸棗糕 。脂肪含量幾乎為零，還能減肥？！維生素B2的含量也比較高，這玩意說淺的，就是你老上火，長痘痘和痔瘡，就是因為短期缺乏維生素B2，感覺吃南酸棗糕還可以“降火”??！?
?#好吃到炸的酸甜零食# 必須要手動@綠色食品齊云山 呀
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