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寶寶夏季也養生 寶寶夏季養生有三寶

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夏季天氣炎熱，人容易出汗 。特別對于寶寶來說，在夏天容易生痱子，因此寶寶在夏季養生應該多喝水和吃一些有清熱作用的食物，親親寶貝小編介紹寶寶夏季養生有三寶 。夏季天氣炎熱，人容易出汗 。特別對于寶寶來說，在夏天容易生痱子，因此寶寶在夏季養生應該多喝水和吃一些有清熱作用的食物，親親寶貝小編介紹寶寶夏季養生有三寶 。
第一寶：藿香正氣水
藿香正氣水是夏季傷濕感冒常用的良藥 。它具有解表化濕，理氣和胃的功效 。治療、惡寒發熱，頭痛頭重，惡心嘔吐，腹瀉濕瀉等病 。

寶寶夏季也養生 寶寶夏季養生有三寶

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第二寶：養生粥
夏季保健寶寶易飲溫粥來養生，常用的粥有：
1.薏米仁粥：將薏米仁30克，洗凈浸泡35小時，粳米60克洗凈與薏 米仁同煮成粥，可健脾袪濕 。
2.荷葉粥：粳米100克，荷葉20克(或鮮荷葉半張)，紅棗三枚，同煮成粥，可清解暑熱，生津止渴 。
3.綠豆粥：粳米100克，綠豆20克，煮粥服用，可消暑解毒 。
第三寶：清涼浴方
1.金銀花?。喝〗疸y花露20毫升，兌入浴水中，洗泡5~10分鐘，沐浴涼爽且可防治痱子 。
【寶寶夏季也養生 寶寶夏季養生有三寶】2.風油精?。喝★L油精5～10滴，兌入浴水中，浴后可神清舒適，亦可防痱子發生 。
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