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補腎固精有良方 中醫食療效果佳

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腎虛是一種常見的疾病，尤其對于男性而言，腎虛會以上身體健康，也會影響到性能力，勢必會影響到夫妻生活，那么男性朋友該如何補腎呢?中醫指出，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，下面小編就為男同胞們帶來了10款補腎固精食療方 。
1、狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次 。
2、活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈 。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次 。
3、豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次 。
4、白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服 。
【補腎固精有良方 中醫食療效果佳】5、鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食，每日2次 。
6、麻雀蛋2個，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次 。
7、咸核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用 。
8、冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補腎益精之功效 。
9、甲魚1只，豬脊髓200克 。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯 。此方有滋陰補髓、固腎益精功效 。
10、韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫升，米開粥熟即可 。每日溫服2次 。此方有溫腎助陽、止遺泄功效 。
以上為大家介紹了補腎固精的食療方，希望給大家帶來幫助 。

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