籃球開始時跳球有什么技巧


籃球開始時跳球的技巧有:
【籃球開始時跳球有什么技巧】1、保證有利的站姿 。爭球時站姿要好 , 要穩穩地扎好馬步 , 身體稍向前傾 。但是身體重心不要靠后 , 盡量向前轉移;
2、集中注意力 。爭球時需要集中注意力 , 這時千萬不要分散精力 , 應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音;
3、看好籃球的最佳落點 。上拋的籃球在落下時比較容易得到 , 正在上升時搶到的概率很低;
4、把握好起跳的時機 。爭球起跳的時機非常關鍵 , 跳早了夠不到球 , 跳晚了球就落到別人手里 , 因此要看著籃球剛下落時就起跳;
5、掌握起跳的

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