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吃枸杞益處數不盡 補肝腎益精氣

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枸杞是很好的保健食材，也是一款很好的中藥，俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，可見枸杞的養生功效十分的強大，下面我們就為大家介紹一下吃枸杞的數個好處 。
大眾：抗癌明目增強免疫力
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力 。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害 。增強機體對各種有害刺激的適應能力 。
2、具有抗癌作用 。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用 。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效 。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100% 。
3、具有顯著的明目作用 。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子” 。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子 。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物 。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。
4、具有抗疲勞作用 。
【吃枸杞益處數不盡 補肝腎益精氣】枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高*活力，有抗疲勞的作用 。
5、有增強學習記憶功能 。
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力 。

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