立冬前后這個季節應煲什么湯
1、紅棗香菇烏雞湯：
【立冬前后這個季節應煲什么湯】烏雞含有大量的蛋白質和多種微量元素 ， 營養價值遠遠高于普通雞種 。使用香菇、烏雞、紅棗一起煲湯喝 ， 不但能護肝明目 ， 還能補血養顏 。
2、山藥胡蘿卜牛肉湯：
山藥富含多種營養物質 ， 胡蘿卜維生素含量豐富 ， 牛肉更是補中益氣的佳品 ， 山藥胡蘿卜牛肉湯不僅口味鮮美 ， 還可以補脾養胃、補腎固精 。
3、當歸生地羊肉湯：
羊肉有益氣補虛、補腎壯陽、生肌健力、抵御風寒的功效 。當歸干姜羊肉湯是漢代名醫張仲景所創的驅寒補血的名方 ， 對血虛有寒而引起的腹
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