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提子的功效與作用 提子的食用注意事項

生活百科 提子

提子做為四大水果之首 ， 是具有很強的養生的功能的 ， 因此對于喜歡吃水果的我們來說當然不可錯過這種養生的水果了 ， 下面我們九跟隨360常識網了解一下提子的功效與作用吧 。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項

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1、抗病毒殺細菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚 ， 能與病毒或細菌中的蛋白質化合 ， 使之失去傳染疾病的能力 ， 尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用 。
2、防癌抗癌
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質 ， 可以防止正常細胞癌變 ， 并能抑制已惡變細胞擴散 ， 有較強的防癌抗癌功能 。
3、抗貧血
葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12 ， 尤其是帶皮的葡萄發酵制成的紅葡萄酒 ， 每升中約含維生素B12 。12~15毫克 。因此 ， 常飲紅葡萄酒 ， 有益于治療惡性貧血 。
4、降低胃酸利膽
現代藥理研究證明 ， 葡萄中還含有維生素P ， 用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性 ， 12克口服即可達到利膽的作用 ， 因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等 。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項

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5、抗動脈粥樣硬化
研究發現 ， 葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時 ， 能減少低密度脂蛋白含量 。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化 ， 而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化 ， 還有抗動脈粥樣硬化的作用 。因此常食葡萄(葡萄酒) ， 可減少冠心病引起的死亡 。同時 ， 葡萄中鉀元素含量較高 ， 能幫助人體積累鈣質 ， 促進腎臟功能 ， 調節心搏次數 。
6、補益和興奮大腦神經
葡萄果實中 ， 葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富 ， 可補益和興奮大腦神經 ， 對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果 。
7、利尿消腫安胎
據李時珍記載 ， 葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用 ， 可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥 。
8、養顏護膚
提子中含有一種強力氧化劑：類黃酮 ， 類黃酮能清除體內的自由基 ， 延緩衰老 ， 同時提子中胡蘿卜素的含量也很高 ， 食用提子有助于維持皮膚細胞組織的正常機能 ， 刺激皮膚新陳代謝 ， 保持皮膚的潤澤細嫩 。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項

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提子的飲食禁忌
1、糖尿病患者 ， 便秘者 ， 脾胃虛寒者 ， 少食紅提子 。
2、忌與海鮮、魚、蘿卜、四環素同食 。
3、提子不能和人參一起吃 。如果正在服用人參的人 ， 最好是不要吃提子 ， 提子中含有鞣酸 ， 鞣酸會使人參中的蛋白質結合后沉淀 ， 兩者同食會影響人參的吸收 ， 降低人參的藥效 。
4、提子不能和四環素一起吃 。四環素是生活中比較常見的藥物 ， 而提子是不能跟這種藥物一起食用的 ， 兩者同食容易降低四環素的藥性甚至是使得其藥性消失 。
5、提子不能和牛奶一起吃 。提子不能和牛奶一起吃 ， 否則容易引起腹瀉 。
6、吃紅提子后不能立刻喝水 ， 易引發腹瀉 。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項

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提子的食用注意事項
1、提子最好剝皮
不管是不是反季節的水果上面都會沾有農藥 ， 提子也不例外 。準媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃 ， 因為懷孕期間孕婦的體質會比較敏感 ， 病從口入的話很容易產生連鎖反應 ， 甚至會影響到寶寶的生長發育 。
2、適度適量防止上火
提子是水果中的貴族 ， 雖然價格不菲但還是受到了很多準媽媽的青睞 。不過在享受提子的美味的時候一定要記得適度適量 。因為提子具有很強的補充孕婦血氣的功效 ， 雖說通常情況下不會上火 ， 但是過量食用的話可能對孕婦不好 。
3、懷孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一種 ， 但是提子的口感和營養比普通葡萄要更好一點 。孕婦吃提子不僅可以補充維生素和葡糖糖 ， 而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效 。但是需要注意的是 ， 提子也有很強的利尿作用 ， 孕婦懷孕晚期的時候就需要注意一點了 。
4、做糖篩前少吃提子
【提子的功效與作用 提子的食用注意事項】 提子里面含有豐富的糖分 ， 容易造成血糖的升高 。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多 ， 每天5個就足夠了 。如果實在想吃的話 ， 可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞 。

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