冬天穿厚的睡衣睡覺好嗎
【冬天穿厚的睡衣睡覺好嗎】睡覺時穿得越厚 ， 反而會越冷 。與薄睡衣相比 ， 厚睡衣的柔軟度相對降低 ， 對皮膚的壓迫和摩擦相對增加 ， 人在睡眠狀態下 ， 厚厚的睡衣裹在身上 ， 往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝 ， 使體表獲得的熱量減少 ， 即使是蓋著保暖性能很好的被子 ， 也不覺得暖和 。
此外 ， 厚睡衣的透氣性較差 ， 在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發 。長時間穿著它睡覺 ， 會使睡衣內“小環境”的濕度相對增加 ， 不僅不利于保暖 ， 對人體的健康也有危害 。
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