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1、演奏姿勢
吹蕭首先要講究正確的姿勢 ， 這不僅僅是演奏形象問題 ， 更重要的是要適應人體本身的生理特點 。演奏姿勢分立式和坐式兩種 ， 一般在臺上獨奏和個人基本功練習時采用立式 ， 要求演奏者身體站穩后、兩腿直立 ， 兩腳分開呈八字形 ， 一腳稍在前 ， 一腳稍在后 ， 同時身體重心要偏重于前面的腳 ， 腰部要直 ， 胸都要挺、頭正、肩平、雙眼平視 ， 兩時自然下垂 ， 雙臂張開45度左右 ， 蕭管朝前與上身形成七 ， 角 ， 風門正 ， 下唇貼在吹口內側四分之一處 ， 坐式的上身與立式相同 ， 座位的高低要適當 ， 座位過高、過低都會影響正常呼吸 ， 坐式最好不要架腿 ， 兩腳 。
【長簫吹奏方法 長簫的基本吹奏方法介紹】2、持簫按孔法
持蕭按孔的方法有兩種 ， 一種是指肚按孔法 。一般用第一節指肚與第二節指肚的中間部位按孔 ， 具體情況可變 ， 兩手的手指要求自然彎曲 ， 另一種是指尖按孔法 ， 這種按孔法手指的彎曲度較大 ， 用右手無名指、中指、食指的指肚分別按放在第一、二、三孔上 ， 大拇指第一節指肚托住蕭身二、三音孔的背面 ， 小指自然貼放在蕭身上 ， 與其它手指相配合 ， 時起時落 ， 左手無名指 ， 食指的指肚分別按放在第四、五音孔上 ， 中指按放在食指與無名指之間的蕭管上 ， 大拇指第一節指肚按住蕭管背面的第六音孔 ， 小指輕放在蕭身上用右手小指、無名指、中指、食指的指肚分別按放在第一、二、三、四孔上 ， 左手無名指、中指、食指分別按放在第五、六、七孔上 ， 大拇指按放在蕭管背面的第八孔上 ， 小指自然輕放在蕭身上 。
3、呼吸方法
節奏蕭的呼吸方法是指吹奏中氣息的運用 ， 正確運用呼吸方法對于吹好蕭來講是相當重要的 ， 如果方法不對 ， 還會影響身體健康 。正確的呼吸方法除了能吹好蕭外 ， 還能鍛煉吹奏者的肺活量 ， 促進血液循環 ， 增強新陳代謝的能力 ， 橫嗝膜的運動也能促進腸胃的蠕動 ， 增強對食物的消化作用 ， 總之對身體健康有益 。
4、呼吸方法通常分為三種：
（1）胸式呼吸法
它主要依靠胸廓中 ， 上部肋間肌參與進行的呼吸形式 ， 有似平時的呼吸方法 ， 這種方法吸氣時橫隔膜有些向上收 ， 不能主動地幫助完成呼吸動作 ， 吸氣量受到限制 ， 同時由于肋骨支撐 ， 肋間肌的伸縮力受到制約 ， 缺乏彈性 ， 不易控制 ， 因此容易使人感到疲勞和緊張 。
（2）腹式呼吸法
又稱丹田式呼吸法 ， 它主要依靠橫膈膜和胸廓下的腹肌和腰肌的運動來完成 ， 它的特點是整個腹腔向外擴張 ， 腹部的肌肉靈活 ， 富有彈性 ， 吸氣量較大 ， 但因胸部沒有充分的運動 ， 整個腹部運動量過大 ， 容易使人疲勞 。
（3）胸腹式呼吸法
它是由胸式呼吸法和腹式呼吸法自然結合而成的 ， 這種方法類似日常生活中的深呼吸 ， 吸氣時 ， 胸腔的下部和腹腔的上部同時向四周擴張 ， 但氣要歸丹田 ， 呼氣時要求意守丹田 ， 提氣自然 ， 使胸腹恢復自然狀態 。
以上三種呼吸方法 ， 對蕭演奏者來講最適合的呼吸方法是胸腹式呼吸法 ， 其次是腹式呼吸法 。
5、吹奏中的呼氣可分為兩種：
（1）平吹（緩吹）：吹奏時）氣流速度較為緩慢而平穩 ， 氣束稍粗 ， 呼吸肌肉組織的收縮力較小 ， 較放松 。
（2）超吹（急吹）：吹奏時 ， 氣流速度較急促有力 ， 氣束稍細 ， 呼吸肌肉組織的收縮力較大 ， 較用力 。
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