KEEP如何參與基礎運動


知道嗎?KEEP上不僅有全套課程,也有簡單的基礎運動供你練習 。那么如何參與呢?這里給大家介紹下:
進入KEEP,點擊放大鏡圖標
輸入想要練習運動的關鍵詞(這里用卷腹)點擊搜索
找到動作-卷腹,點擊右側的開始練習
點擊開始練習動作
設置訓練次數,點擊開始訓練
根據語音完成動作,完成后右滑滾動條提交

2、輸入想要練習運動的關鍵詞,點擊搜索
3、點擊開始練習
4、點擊開始練習動作
5、設置訓練次數,點擊開始訓練
【KEEP如何參與基礎運動】6、根據語音完成動作,完成后右滑滾動條提交

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