生蠔可以吃多少
【生蠔可以吃多少】
生蠔每天可以吃100-150克合適 。患有急慢性皮膚病的人不要吃 。脾胃虛寒，慢性腹瀉，便溏者不要多吃 。過多食用會導致胃腸負擔過重，消化不良，傷胃 。這個東西膽固醇含量高，三高人群最好離它遠一些 。而且海鮮一般都屬發物，吃多了弊大于利，為了自己的身體，建議不要暴食 。
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