【胸太大怎么辦吃什么 分享給有需要的朋友】
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1、蘋果蘋果雖然熱量不算低 ， 但人必需每天吃一些水果 ， 大多水果都是含糖量較高 ， 由于蘋果富含維生素和礦物質 ， 纖維素含量極高 ， 所以我們建議減胸者吃水果可選擇蘋果 。
2、芹菜芹菜大部份為水分及纖維素 ， 含維他命A及C ， 性味清涼 ， 可降血壓、血脂 ， 更可清內熱 。芹菜有兩種 ， 一種是西芹 ， 一種是唐芹 。如果你偏愛味道濃烈的食物 ， 可選吃唐芹 ， 用它來炒肉片 ， 味道較強 ， 減胸效果也更好 。
3、豆芽豆芽含脂肪及熱量低 ， 含水分和纖維素多 ， 黃豆生成豆芽后 ， 胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍 。常吃豆芽不僅可以減胸還對健康非常有益 。炒時加入一點醋 ， 以防維他命B流失 ， 又可以加強瘦身作用 。
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