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雨水節氣飲食應注意什么

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雨水節氣飲食應注意飲食要有規律 ， 不宜過飽；食物以清淡為主 ， 少食油膩厚味；營養均衡 ， 不偏食 ， 多食五谷雜糧；禁食過冷或者過熱的食物；不要勉強飲食 ， 如果不渴卻強飲則傷胃 ， 不餓而強迫進食則傷脾 。
【雨水節氣飲食應注意什么】雨水 ， 是二十四節氣之第2個節氣 。斗指壬；太陽到達黃經330°；每年公歷2月18-20日交節 。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節氣一樣 ， 都是反映降水現象的節氣 ， 是古代農耕文化對于節令的反映 。雨水節氣標示著降雨開始、雨量漸增 ， 俗話說“春雨貴如油” ， 適宜的降水對農作物的生長很重要 。進入雨水節氣 ， 我國北方陰寒未盡 ， 一些地方仍下雪 ， 尚未入春 ， 仍是很冷；南方大多數地方則是春意盎然 ， 一幅早春的景象 。

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