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1、吃西瓜：立秋時江浙地區有吃西瓜的習俗，在民間被稱為“啃秋” 。
2、貼秋膘：老北京立秋的習俗是貼秋膘，通過吃肉食來補充夏天掉的膘;
【立秋應該吃啥 立秋應該吃什么】3、吃茄子：民諺中有立夏栽茄子，立秋吃茄子的說法;
4、吃福圓：在臺灣地區，將龍眼稱為福圓，有吃福圓的習俗 。
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