咖啡送服維生素、大哭之后喝鹽水、
餓著肚子吃胃藥、肥宅冰鎮中藥包 ， 
90后的朋克養生 = 一邊作死一邊自救 ， 
妙啊 。

曾經我可以狂歡熬通宵 ， 唱到KTV清場 。現在 ， 我連熬過白天都有困難 。
想起去年雙十一 ， 其他東西都沒搶 ， 拼了命保住購物車里的Swisse ?，F在辦公室抽屜一打開 ， 葡萄籽、護肝片、手工紅糖、維他命 。這么“養生”也不是因為別的 ， 跟所有“朋克90后”一樣 ， 養生對于我們來說 ， 就是一場對于作死的花式自救 。
知道吃冰棍不好就找紅棗的 ， 薯片油性大就逼自己吃黃瓜味兒的 ， 不想長眼袋就熬著夜多蹭兩下眼霜安慰自己 ， 吃火鍋為了桌上有抹綠 ， 一定會配瓶雪碧 。夏天少吹空調？不可能的 ， 空調房里穿雙襪子 ， 已經是我對我媽最后的妥協了 。

# 前半生浪蕩 ， 后半生煲湯 #
/ 耳耳

我基本久病成醫 。每次去醫務室校醫建議轉院的時候 ， 我都能報出專業名詞 ， 成功幫自己診斷 。同學在朋友圈吐槽自己感冒后一邊耳朵聽不見 ， 我：我懷疑是感冒引起的急性鼻竇炎 ， 繼而引發急性中耳炎 ， 儼然一副長者模樣 。
我身體力行前半生浪蕩 ， 后半生煲湯的生活模式 。帶著太田胃散去吃海底撈 ， 喝奶茶裝模作樣不要糖 ， 冬天穿短袖 ， 夏天穿長褲 ， 晚上12點準時敷面膜 ， 孜孜不倦“修仙”（熬夜） ， 勤勤懇懇護膚 。
如果說廣場舞是“老年養生朋克” ， 那么宅舞算得上“青年養生朋克” ， 是我在b站的最愛 。

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# 沒有消炎藥解決不了的問題 ， 有就換個貴點的藥 #
/ 蕩空山

泡面要吃榨菜 ， 因為泡面油炸不健康 ， 需要吃蔬菜；吃完火鍋撐到喉嚨 ， 磕水果 ， 因為清淡促消化；露著腳踝上身要裹成球 ， 試圖暖和就吃辣；喝酒爆痘 ， 吃點牛黃解毒片；打游戲打到手指酸痛 ， 就放下鼠標鍵盤 ， 打會而手游；連軸轉帶美瞳 ， 包里常備眼藥水；咖啡上火 ， 就再喝點綠茶；久坐不運動？蹦迪就好了 。冬天吃完冰激凌 ， 就去洗個熱水澡；教室太冷 ， 寧愿帶個毯子也要穿破洞褲和短裙 。
沒有什么是消炎藥解決不了的身體問題 ， 如果有那就買個貴點的消炎藥 。午夜場電影看完去肯德基買個漢堡和可樂 ， 補充能量再睡 。

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【朋克養生｜空調房里穿襪子，是我對媽媽最后的妥協】# 朋克養生選手的早飯 #
/ 鷸聿

朋克養生選手為了吃一頓健康的早飯 ， 選擇通宵 。

# 熬夜到兩點 ， 會起來轉半個小時呼啦圈 #
/ 小星

自由職業者 ， 資深夜貓子 ， 熬夜的唯一正事兒就是玩手機 。
為了戒掉熬夜 ， 我給自己定了好多鬧鐘 ， 結果一響我就按掉 ， 按掉等它再響 ， 最后凌晨兩點才放下它 。
為了逼迫自己 ， 我想了另一個拯救方法——一邊熬夜一邊健身 ， 增加睡眠欲望 。有次熬到兩點 ， 實在是覺得這樣不行 ， 就站起來轉了半個小時呼啦圈 。結果興奮起來了 ， 睡眠時間推遲到了四點 。

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# 和貓一起養生 #
/ 阿啊詩

說起養生 ， 我和我的貓有同一個養生愛好 ， 我們都愛在空調房里曬太陽 。

# 我是相信抵消的 #
/ 羊羊

我是相信抵消的 。十點半準時上床 ， 玩游戲到凌晨兩三點 ， 第二天白天堅持喝銀耳湯、三七粉 。吃變態辣結果急性腸胃炎發作 ， 去醫院掛了吊瓶輸液 ， 第二天又作死 ， 立刻來幾片腸炎寧片 。催眠自我：可以治愈、可以抵消 。

# 古風養生 #
/ 一只魚

朋友們 ， 養生漢服了解一下 。

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# 蹦迪？
那我喝銀耳蓮子莫吉托 ， 紅棗枸杞血腥瑪麗 #
/ NANA

吃飯等號的時候我可以解決一個千層和一個豆乳盒子 ， 感到罪惡就睡前生吞10粒酵素；不太愛吃蔬菜 ， 一箱箱蔬菜汁往家里寄來彌補；喜歡用水果代替晚飯 ， 但是只買切盒裝；看電影的時候可以吃兩個豬蹄 ， 事后選擇步行回家來消耗熱量 ， 我真是一個矛盾體 。
以前我很喜歡去蹦迪 ， 現在喝酒也不敢隨便喝了 ， 朋友嘲諷我應該點長島燕窩冰茶 ， 銀耳蓮子莫吉托 ， 紅棗枸杞血腥瑪麗 。

# 我的心愿是：開著凈化器 ， 抽著煙 #
/ 蠔醬

北方的冬天不遠了 ， 意味著霧霾也快來了 。一發工資就趕緊分期買了一個空氣凈化器 。機器到家這天 ， 我心滿意足地開著凈化器 ， 抽著煙 。

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# 養生色號 #
/ biubiubiu

養生這件事 ， 我其實是認真的 ， 畢竟聽到“枸杞紅”這個土味色號的時候 ， 我能感受到明顯心動 。

# 浙工大老師的朋友圈 #
/

#監考日# 考場無聊觀察筆記：總計55名98-99年出生的學生 ， 現場有18個保溫杯 ， 16瓶農夫山泉 ， 4瓶無糖茶飲 ， 1瓶果汁 ， 1瓶500ml可樂屬于胸最大的女生 。今日氣溫36度 。當80后還在肥宅水間游移不定 ， 95后的“養生學”已經不是隨便說說 。ps：你們還喝涼茶嗎？

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# 看醫生的前一兩周 ， 會刻意減少煙量 #
/ 小趙

我是一個比較注意身體的人 ， 自從開始抽煙 ， 就會堅持每天一個蘋果、一杯牛奶 。
雖然喜歡和室友半夜撬開天臺喝酒擼串 ， 但去前一定會吃夜間酵素 ， 后來整個宿舍都被我帶著養成了這個習慣 ， 一到擼串夜大家蹲在一起分酵素 。
我還有一個被父母養成的好習慣 ， 就是堅持半年去看一次醫生 ， 為了使體檢看起來健康一些 ， 我會在去看醫生的前一兩周 ， 刻意減少煙量 ， 盡量保持在凌晨前睡覺 ， 基本不怎么喝酒 。但基本看完醫生的后一周會把欠得作死再全部補回來 。

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川貝枇杷味的香煙 ， 養生朋克專用

# 聽女生說防曬很重要 ， 紫外線催人老 #
/ 阿海

聽女生說防曬很重要 ， 紫外線催人老 。
于是 ， 作為精致的養生男孩 ， 我毫不猶豫地入手了我的今夏愛用物：

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# 一邊作死一邊自救 #
/ 阿吱

天天聽公眾號點名 ， 90后被頻繁弄死在朋友圈 。什么你們已經禿了、你們的胃已經垮了、你們的肝不行了、你們已經離婚了、你們已經出家了 ， 聽著就慘 。
好在我們也比較敢自嘲 ， 還發明了“養生朋克”這種一種邊作死邊自救的新興養生方式 。以喝酒熬夜為榮 ， 以健康作息為恥；以保健續命為榮 ， 以自暴自棄為恥 。具體表現為：啤酒加枸杞 ， 可樂放黨參 ， 熬夜敷面膜 ， 蹦迪穿護膝 。吃完辣條喝涼茶 ， 泡完夜店去夜跑 ， 來大姨媽吃紅棗味雪糕 ， 破洞牛仔褲里貼著暖寶寶 ?？粗呛眯?nbsp;， 實際瞧瞧自己的生活 ， 媽的 ， 悲從中來 。

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# 應該會對下輩子有用吧 #
/ 胡蘿卜精

所謂的“啤酒泡枸杞”、“可樂加黨參”、“熬夜敷面膜”等 ， 其主旨為“若要創造 ， 必先毀滅” 。所以 ， 應該會對下輩子有用吧 。

祝賀亞運會電競LOL項目中國隊奪冠！
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