【蔬菜有什么營養】蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類 ， 蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一 。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質 。據國際物質糧農組織1990年統計 ， 人體必需的VC的90%、VA的60%來自蔬菜 。此外 ， 蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質 ， 是人們公認的對健康有效的成分 ， 目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質 ， 正在被人們研究發現 。

推薦閱讀

• 玉的水頭是什么意思 什么是玉的水頭
• 網上認識的相親女有漂亮的嗎，網上相親的優缺點
• 龍泉有哪些高中
• 夢見變成老人是什么意思 夢見變成老人有什么預兆
• 夢見飄雪花什么意思 為什么夢見飄雪花
• 房貸沒有逾期為什么綜合評分不足
• 夏天吃臘肉對身體有害嗎？
• 涼粉是什么粉 關于涼粉的介紹
• 人生有情淚沾臆江水江花豈終極？杜甫哀江頭意思 人生有情淚沾臆江水江花豈終極的出處
• los燈亮紅燈閃爍什么意思？光纖貓los燈一直閃怎么處理