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4 孩子食欲不振 支幾招讓寶寶胃口好

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4 孩子食欲不振 支幾招讓寶寶胃口好

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15、用瓜果替代冷飲
夏季，美味的冷飲受寶寶的偏愛，但是如果吃多了，會對寶寶的腸胃造成刺激，導致食欲不振，甚至是嘔吐、腹瀉 。所以爸爸媽媽們要控制寶寶吃冷飲的數量與次數，盡可能少吃，如果寶寶偏愛甜食，可以用新鮮的瓜果來替代冷飲 。另外，給寶寶提供冷飲的最佳時間是午后，而夜間是最不推薦食用冷飲的時間 。
16、吃飯時不要責罵小孩
用餐不愉快會漸漸導致食欲不振 。全家都留心用餐時的氣氛的話，孩子自然就會想吃了 。家里的每一個人都要改掉偏食的習慣，尤其是兄弟之間很容易模仿，一個有偏食，另一個就會學樣 。父母也是一樣，自己要做好榜樣給孩子看 。有苦味或酸味的東西，小孩長大后多半自然就會接受 。小孩還小的時候要盡量酸合其嗜好的口味，食物盡量讓他覺得容易下口最重要 。
【4 孩子食欲不振 支幾招讓寶寶胃口好】17、捏脊促進食欲
給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體 。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好 。宜在清早或飯后1小時進行，每天一次，6天為一療程 。
18、不要給寶貝亂吃藥
某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥后不久，寶貝的食欲就明顯下降；長期服用某些抗菌素，會抑制腸道正常菌群的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能，造成厭食 。
另外，還要使用較可愛，或是孩子喜歡、自己挑選的餐具，將會增進孩子們用餐的興趣 。要培養孩子們正確的飲食習慣，須以循序漸進的方式，糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣，并以身作則，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣 。同時要讓孩子有充足的睡眠 。此外，還有一些寶寶食欲不振，是因為體質不好，導致脾胃弱 。這樣的寶寶要先調理脾胃 。

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