適合一歲半寶寶的食譜:雞蓉豆腐湯

材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許 。做法:1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開 。2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調味,即可 。雞蓉豆腐湯
【適合一歲半寶寶的食譜:雞蓉豆腐湯】適用寶寶:1.5歲起
材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許
做法:
1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開 。
2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調味,即可 。

適合一歲半寶寶的食譜:雞蓉豆腐湯

文章插圖
溫馨小提示:寶寶在生長發育時,蛋白質及鈣質的補充非常重要 。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者,再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒,這道湯的營養價值更高了 。

    推薦閱讀