生牛奶可以直接喝嗎，生牛奶是不可以直接喝的
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生牛奶是不可以直接喝的 ， 因為生牛奶中有著一定的微生物 ， 直接飲用的話可能造成身體不適 。
生牛奶除去本身含有的微生物 ， 在擠取、裝桶、運輸過程中也是很容易受到外在細菌感染的 ， 所以飲用之前一定要先煮熟 。
對于生牛奶 ， 煮沸一次殺菌效果是不好的 ， 建議煮沸三次之后再飲用 ， 這樣的話 ， 生牛奶中的細菌就會殺死的差不多了 。
我們生活中常見的牛奶多是加工過的 ， 是可以直接飲用的 ， 飲用牛奶時需要注意以下三點：
1、牛奶不宜空腹飲用：
牛奶是一種高蛋白食物 ， 空腹飲用牛奶的話 ， 就會造成營養成分的流失 ， 因為牛奶會被迫轉為能量消耗 ， 而且較難吸收 。
2、牛奶適合慢慢喝：
牛奶慢慢飲用的話 ， 會在我們的胃中得到充分酶解 ， 進入腸道以后吸收起來就會更加簡單 。
3、牛奶適合熱著喝：
【生牛奶可以直接喝嗎，生牛奶是不可以直接喝的】牛奶冷飲的話其實是不利于人體吸收的 ， 尤其是冷藏之后的牛奶 ， 在夏季最好是飲用常溫牛奶 ， 到了冬天最好燙一下再飲用 。
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