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飯后不洗澡酒后不洗腦

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諺語說“飯后不洗澡 ， 酒后不洗腦 ?！弊置嫔系囊馑季褪?nbsp;， 吃完飯之后最好不要馬上洗澡 ， 喝完酒之后不能洗頭 。這看似簡單的諺語 ， 其實也有益壽延年的養生學問在里面 。
【飯后不洗澡酒后不洗腦】吃飽飯后 ， 人的消化系統開始工作 ， 大量的血液在胃部運轉 ， 其他器官血液相應減少 。這時候洗澡 ， 皮膚和肌肉血流量增加 ， 胃部沒有充分血液 ， 就會影響食物的消化和吸收 。雖然洗澡不是劇烈運動 ， 但對于患有心腦血管疾病的老人 ， 飯后馬上洗澡可能會造成心臟缺血 ， 引發心腦血管疾病的猝發 。所以 ， 洗澡最好在飯后一兩個小時以后 ?？梢愿鶕约旱捏w質選擇洗澡時間 ， 比如體質虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡 ， 這樣能達到互補的效果 ， 不易生病 。
很多人喜歡喝兩盅 ， 如果飲酒后沒過多久就洗頭 ， 很有可能引起顱內血管功能異常 ， 出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀 ?；加行哪X血管病的老人 ， 平時就不要用過涼的水洗頭 ， 喝酒后則更要注意 。有的老人喜歡喝完酒后出門走走 ， 如果這時遇到冷風 ， 會使風寒之邪乘虛而入 。

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