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痘痘難消 當心多囊卵巢綜合征

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當我們有上火癥狀的時候就會長一些痘痘 ， 此時我們還會調侃自己是青春痘 ， 不過痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況 ， 女性長期長痘痘也可能是多囊卵巢綜合征的表現 。
多囊卵巢綜合征主要表現為：排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發現多囊樣變 ?；颊咦钪庇^的感受就是月經不調、不孕、長痤瘡、多毛和脫發 ?，F在 ， 多囊卵巢綜合征的發病率越來越高 ， 已經高達5%-10% ， 其發病與環境污染、運動少、營養過度有很大關系 。
對于明確患有多囊卵巢綜合征 ， 有代謝問題的患者 ， 首先要調整生活方式 ， 積極運動和控制飲食 ， 同時調整高胰島素狀態 。多囊卵巢綜合征的調理需要中醫專家的專業指導 。
在女孩成長過程中 ， 家長要關注一些異常征兆 ， 如長期月經不調、嚴重青春痘、身體中線部位多毛 ， 如胡須、大腿內側多毛等 。若確診為多囊卵巢綜合征 ， 應從生活飲食方式上積極干預 ， 幫孩子保持正常的體重 ， 有時這樣做就完全可逆轉病變 。
【痘痘難消 當心多囊卵巢綜合征】預防多囊卵巢綜合征中醫食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個 。
做法：先將豬蹄去毛洗凈 ， 用1500-2000毫升水慢火熬3小時后 ， 將花生、紅棗和蓮子放進去 ， 同煮1小時 。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗 。
此外 ， 要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品 ， 以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等 。

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