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白寇仁的功效 感冒有什么類型可以吃什么

生活百科 感冒癥狀


白寇仁的功效 感冒有什么類型可以吃什么

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【白寇仁的功效 感冒有什么類型可以吃什么】感冒是一種比較常見的疾病，通常宜發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等癥狀為主 。感冒如果細分，又可分為不同的類型，且不同類型的癥狀及治療方法也不同 。究竟感冒有哪幾種？不同的感冒應該如何治療？不同的感冒分別吃什么好？
感冒的四大類型
中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、風濕型感冒和風燥型感冒 。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪 。
風寒感冒
風寒感冒，其起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急 。多表現為怕冷怕風，甚至寒戰(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點)，頭痛，連帶脖子轉動不靈活，周身酸痛明顯，發熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等 。得了風寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被 。平時手足偏涼，性格內向的陽虛體質人，感染風邪后易夾寒而形成風寒感冒 。
風寒感冒飲食注意事項
不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，會影響消化功效，影響感冒病情的康復 。
不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時吃 。
不要強迫進食：感冒后，人食欲不振，應多吃粥、粉等流質食物，不要吃堅硬、難消化食物，更不要強迫進食 。
風熱感冒
風熱感冒主要表現為發熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快 。值得注意的是，冬季也可能得上風熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內溫度較高，空氣濕度相應降低，這時候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風寒后很快就會在體內轉化為熱 。得了風熱感冒后，應多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀 。平時體格偏瘦，脾氣急躁，陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現 。
風熱感冒吃什么好？
風熱感冒的人可多吃蘿卜、荷葉等清熱的食物 。
蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用 。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效，對風熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適 。
冬瓜
中醫認為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風熱感冒患者的良好食物 。煲冬瓜湯時，最好把冬瓜皮洗凈，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好 。
荷葉
適宜夏天風熱感冒者食用，它有清暑作用 ?！兜崮媳静荨罚骸昂扇~上清頭目之風熱 ?！薄侗静菰傩隆芬舱f：“清涼解暑，止渴生津，解火熱 ?！彼匝紫目崾钪荆煤扇~煎水代茶，頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜 。
薄荷
薄荷性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用 ?！侗静菥V目》中說：“薄荷，辛能發散，涼能清利，專于消風散熱 ?！边m宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用 。
風濕感冒
風濕感冒主要表現有身熱重、輕微怕風，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無味、口渴但飲水不多，時犯惡心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩 。平時脾胃虛弱，消化不良，體內痰濕偏重的人若感染風邪，易轉化成風濕而出現感冒癥狀 。反過來，感染濕邪后也易犯脾胃，所以感冒后一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會加重癥狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化 。
風濕感冒試試三仁湯
風濕感冒治療應以清暑、祛濕、解表為主 。病人可選用三仁湯進行治療 。
配方組成：杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚樸9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹葉6克 。
使用方法：水煎服 。
功效和作用：濕熱留連三焦，濕勝熱微，頭痛身重，胸悶腹脹，不饑不渴，午后身熱，面色淡黃，舌苔白，脈濡等 。
風燥感冒
風燥犯肺主要表現為干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、干而少津等 。老人久病津液受損、長期飲水較少，導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人，感受風邪后均容易引起風燥傷肺 。肺燥后要多喝白開水，可在白開水中加入少許食鹽 。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老 。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補充足夠的維生素 。
風噪感冒多吃杏仁
除了水嫩嫩的果蔬，還有一樣干果潤肺效果也很好，就是杏仁 ?！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能 。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于預防風燥感冒 。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點冰糖沖著喝 。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用 。
如果覺得磨粉比較麻煩，可以直接買杏仁奶、杏仁露喝，或者買現成的杏仁茶粉沖喝 。
感冒的四大類型大家都清楚了嗎？以后記得對癥治療感冒才能好的快哦！

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