怎么使身高變高
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身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能 。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康 。
1、身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待 。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高 。
2、飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡 。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等 。
3、適量鍛煉身體，運動有助于長高 。
【怎么使身高變高】4、勞逸結合，保證充足的睡眠 。
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