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1、把木瓜放在一個盤子中之后用微波爐在中火的情況下加熱30秒左右的時間，時間到了之后拿出吃即可 。
2、把生木瓜跟蘋果、香蕉等釋放乙烯物質的水果一塊密閉放置也是可以達到催熟的作用的 。
【木瓜切開沒熟怎么微波爐催熟 木瓜放微波爐催熟】3、用米和麩皮去催熟的未成熟木瓜，木瓜成熟過程中釋放的乙烯和呼吸作用所產生的熱量將積聚在大米中，使稻米堆的溫度越來越高，并加快了木瓜的成熟速度，一般2-3天即可完全成熟 。
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