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家長學會十四招提高孩子記憶力

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家長學會十四招提高孩子記憶力

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養生導讀：孩子記憶力的提高，離不開后天培養 。孩子正處于記憶訓練最佳期，家長應重視提高孩子記憶力的方法 。今天教你提高孩子記憶力的14種方法，只要訓練方法得當，就一定會收到意想不到的效果 。
提高孩子記憶力的方法
1、堅持午睡
一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識 。該研究顯示，不讓孩子飯后午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力 。研究員發現，不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，甚至晚上睡個好覺，他們也不能提高分數 。該發現強調了睡覺對鞏固記憶的重要性，也就是鞏固大腦學習新信息的能力 。午睡時間不能過長，以免影響夜間的睡眠 。一般1-3歲的孩子，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10-11小時，共睡13小時；3-6歲的孩子，午睡時間一般為1-1.5小時，總共睡眠時間為12小時 。
2、明確任務
不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少臺階 。但是，您如果跟孩子說：“數數樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥 ?！焙⒆訙蕰浝?。又如，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽 ?！边@也能促使孩子記好您講的故事 。為什么？就是因為明確了任務 。記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區域的興奮性，形成優勢興奮中心，因而記得牢 。
3、用各種有趣的形象輔助記憶
配上一些圖片、采用夸張的動作與聲音等，如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助于孩子更好地記憶所聽到的故事 。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣寶貝就能記得又快又牢 。
4、親自動手，記得更牢
大人是孩子的榜樣，孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式 。但是，如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話，留給他的記憶會很淺 ?？赡芎芏嗉议L都有這樣的經歷：堆積木的時候，如果孩子不動手，只是大人告訴他應該怎么做，他下次很難記住應該怎么做 。如果他自己動手搭積木，下次他還能搭起來 。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意：孩子記憶的時間很短，因此要通過不斷重復來強化 。【家長學會十四招提高孩子記憶力】

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