養生素菜秘汁大拌菜
文章插圖
秘汁大拌菜
材料：
【養生素菜秘汁大拌菜】豆腐絲100克、有機黃瓜1根、有機紅菜椒1個、有機洋蔥1/4個、有機香菜1小把、蒜2瓣、花生米適量 。調料：醋、生抽、糖、梨汁（2：1：2：1）、雞精、香油
做法：
1、將所有食材洗凈，過一遍涼白開 。
2、將黃瓜、紅椒、洋蔥切絲，香菜切小段，蒜拍碎 。
3、取大碗，放入豆腐絲、黃瓜絲、紅椒絲、洋蔥絲、香菜拌勻
4、取小碗，加入醋、生抽、糖、梨汁、雞精、香油、蒜充份拌勻 。5、將大小碗同時上桌，臨吃臨拌即可 。
推薦閱讀
- 人到中年，勿忘喝茶養生
- 處暑已至，養生有訣竅
- 春季十個養生小常識 多曬太陽能補鈣
- 春季喝水養生三秘訣 茉莉花茶消春困
- 「90后佛系養生法」前半生浪蕩不羈后半生煲湯養生
- 燉黃瓜素菜怎么做好吃 燉黃瓜素菜的做法
- 內蒙古茶葉養生茶,蒙古人喜歡喝什么茶？
- 暖宮調經養生茶做法,養生保健茶的配方有哪些？
- 美的養生壺玻璃壺破了怎么辦
- 廖瑩瑩：你的行業和養生相關嗎？