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春季男性喝什么茶養生 喝茶常見的誤區有哪些

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春季男性喝什么茶養生1、枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘 ， 補中益氣 ， 養血安神 。枸杞性味甘平 ， 滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞 。兩者放在一起泡水 ， 不但美味營養 ， 還可以提升人的好氣色 。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用 ， 對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用 。每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花沖泡 ， 連續飲用3個月即可見效 。沖泡時加少許蜂蜜 ， 口感更好 。
3、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。而其做法也非常簡單 ， 切新鮮檸檬兩至三片 ， 加1g的鹽 ， 再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲 ， 冷了味道會變苦 。飯前飯后均可 ， 不傷腸胃 。
應用：適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽萎、遺精、大便燥結、石淋等癥 。
4、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶 。葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿來泡茶可以解酒 。適當喝酒對身體是有好處的 ， 但若過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重 ， 長期如此 ， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
5、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克 。將何首烏和生地放入杯中 ， 加入500c.c.的熱水沖泡 ， 待溫涼即可喝 。
功效：何首烏味苦甘澀 ， 性微溫 ， 歸肝、腎、心、肺經 ， 能養血、補肝腎；生地性涼味甘 ， 入心、肝、腎經 ， 助強心養腎 。將何首烏和生地沖泡成茶飲用有助補足身體不足的腎氣 ， 使氣血循環佳 。
6、益智仁茶
做法：益智仁15g ， 綠茶3g 。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內 ， 沸水沖泡服用 。
功效：此方有溫腎止遺之功效 ， 用于下焦腎元不足所致遺精早泄 ， 陽痿不舉 ， 性欲低下 ， 心煩失眠等癥 。
7、合歡茶
做法：人參3克 ， 牛膝2克 ， 巴戟2克 ， 杜仲2克 ， 枸杞2克 ， 紅茶5克 。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘 ， 即可沖泡紅茶飲用 ?？杉臃涿?。沖飲至味淡 。
功效：滋補氣血、固腎養精 。
8、菟絲子茶
做法：菟絲子10克 。洗凈后搗碎 ， 加紅糖適量 ， 沸水沖泡代茶飲用 。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效 。長期服用能明目、輕身、益壽延年 ， 且可治療男女腎虛不育癥 。
喝茶常見的誤區1、喜喝新茶
由于新茶存放時間短 ， 含有較多的未經氧化的多酚類 ， 醛類及醇類等物質 ， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用 。易誘發胃病 ， 所以新茶宜少喝 ， 存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染 ， 茶葉表面總有一定的殘留 ， 所以 ， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝 。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶葉中不良成分大量入血 ， 引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
4、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應 ， 生成難以溶解的新物質 ， 時間一長引起人體缺鐵 ， 甚至誘發貧血癥 。正確的方法是餐后一小時再喝茶 。
5、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿 ， 有升高體溫的作用 ， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
6、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌 ， 升高胃酸濃度 ， 誘發潰瘍甚至穿孔 。
【春季男性喝什么茶養生 喝茶常見的誤區有哪些】

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