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秋天喝什么茶最好女性

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秋天喝什么茶最好女性

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中醫認為，秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻 。干燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適，對于女性來說秋季更是養生的關鍵時間，那么秋天喝什么茶最好女性：
舊時有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶簡單做了個概括 。
其實適合秋季的茶類種類不少，為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉 。
1、烏龍茶
烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助 。烏龍茶中的安溪鐵觀音、大紅袍、水仙等都比較出名 。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處 。
平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老 。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢 。
3、菊花茶
秋天氣候干燥，眼睛可能會出現干澀癥狀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族 。
菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用，可以放入適量的枸杞 。
4、杜仲茶
杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯 。
5、決明子茶
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用 。
6 、茉莉花茶（頻次不宜太高）
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味 。
由于茉莉花茶在加工過程中窨制過程，茶葉中的某些多酚類物質與茶單寧在濕熱條件下，分解為不溶于水的蛋白質，降解成氨基酸，減弱了綠茶的澀感，使之滋味更加鮮濃、醇厚，更易上口 。
7、水丹青
據說有四種不同的綠茶拼配而成，基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”，可以用溫水甚至冷水沖泡，十次沖泡以后還會有很好的茶味和茶香 。關鍵是這種的內質很好，有效物質的含量很高，喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕松和氣息的通暢 。
8、玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，有助改善干枯皮膚的作用 。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好 。并且還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好 。
9、薰衣草檸檬茶
【秋天喝什么茶最好女性】薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用 。檸檬利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，散發出淡淡的香味可使人精神振奮 。在讓人容易犯困的秋季，能讓你振作精神哦 。

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