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春夏秋冬都喝什么茶，春夏秋冬喝茶的講究

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春夏秋冬都喝什么茶，春夏秋冬喝茶的講究

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本文主題：一年四季，春夏秋冬四季各喝什么茶？春夏秋冬喝什么茶有講究嗎？
大家都知道，飲茶能促進身體的健康 。
按照我國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異 。
【春夏秋冬都喝什么茶，春夏秋冬喝茶的講究】為了取得更佳的養生效果，我們在春、夏、秋、冬四季飲茶時，要根據茶葉的屬性功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以 增益健康，快樂生活 。
春宜飲花茶：
春天大地回春，萬物復蘇，人體和大自然一樣，處于舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶 。
花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發 。
花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率 。
夏宜飲綠茶：
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶 。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能 。
綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效 。
秋宜飲青茶（青茶即烏龍茶）：
秋天天氣干燥，“燥氣當令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶 。
青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處 。
青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘 。
冬宜飲紅茶：
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高 。
養生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱（熟茶）、六堡等黑茶 。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力 。

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