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[精選]月經期喝什么茶好

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[精選]月經期喝什么茶好

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女性經期可以調經的茶，比如玫瑰花茶、紅茶、枸杞紅棗茶等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝 。
1、玫瑰茶：
喜歡喝花茶的女性在月經期最好選擇玫瑰花茶 。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥 。
所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶 。
2、紅茶：
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用 。
3、枸杞紅棗茶：
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理 。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力 。
把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞 。開水沖泡趁熱引用 。
【[精選]月經期喝什么茶好】喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經前后的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延后，還是要請醫師檢查一下比較好 。

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