3 春天容易出現瞌睡的原因
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6.利用溫度刺激提神醒腦
春暖開始，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，這時要注意防寒保暖，因“春捂”可增強人體體溫調節機能而減輕“春困” 。
7.利用補陽刺激提神醒腦
春季人體陽氣升發，氣血趨向體表，形成陽虛的生理特征，此時適當補食養陽之品，使陽虛體質糾正，恢復陰陽動態平衡，并與自然界四時陰陽協調，人體精力充沛便不會再有“春困” 。【3 春天容易出現瞌睡的原因】
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