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食欲不振？11招讓寶寶吃得香

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食欲不振？11招讓寶寶吃得香

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養生導讀：一到炎熱的夏季，寶寶就開始不愛吃飯，寶寶食欲不振，媽媽就很擔心，又不能硬逼著寶寶多吃，該如何是好？寶寶食欲不振怎么辦呢？不用急，小編今天教你11招，讓寶寶吃得香！
寶寶食欲不振怎么辦？
寶寶雖然不喜歡吃東西，但只要身體健康、精神好、體重并不下降，就不必擔心 。家長更不要硬逼著寶寶多吃 。那種硬逼著寶寶多吃1勺的做法不僅不能奏效，反而會使寶寶反感、任性，促使寶寶更不愿吃 。寶寶食欲不振怎么辦？下面教你幾招 。
1、優化飲食環境
【食欲不振？11招讓寶寶吃得香】給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力 。進餐時，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視 。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多 。給寶貝創造愉快的就餐環境，鼓勵寶貝與其他寶貝一起進食，進餐時，給寶貝準備固定的座位，防止寶貝一邊吃，一邊玩，這些措施都可以增進寶貝的食欲 。
2、食物清淡少油
由于油膩的食物（如肥肉、炸雞等）在胃中停留時間較長，使腸胃蠕動減慢，會影響食欲，而清淡的食物（如魚、蔬菜、豆制品等）則相反 。因此夏天爸媽更要注意食物的烹調方法，盡量少油才能減輕寶寶腸胃消化負擔 。
3、適量添加醋
寶寶食欲不振時，可以用醋煮花生米或黃豆，因為據有關數據表明，很多寶寶都喜歡豆狀物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶喂食，相信寶寶們會喜歡得不得了 。用醋1湯匙，白糖半匙，給寶寶慢慢飲用，也可治療寶寶食欲不振 。

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