1. 首頁 > 生活百科 >

2 中醫教你進行五臟六腑的大掃除

生活百科


2 中醫教你進行五臟六腑的大掃除

文章插圖
【2 中醫教你進行五臟六腑的大掃除】生理期調理：女性可以在生理期結束后喝四物湯 ， 早晚各一次 ， 連續喝一周 ， 有助于補血養血 ， 讓身體恢復過來 。

改善月經過多：四物湯是養血祖方 ， 并由此衍生出無數的“子方”、“孫方” ， 其中較著名的是桃紅四物湯 ， 增加桃仁、紅花兩味 ， 專治血虛血淤導致的月經過多 ， 還能對付先兆流產、習慣性流產 。
補身養顏：你可以將四物湯當做調料 ， 用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味 ， 再加入雞肉、排骨等肉食 ， 做成滋補藥膳 ， 可以幫助氣血通暢 ， 使臉色紅潤、肌膚光滑 ， 補身又養顏 。
特別提醒：中醫講究辨證施治 ， 因此 ， 使用以上方劑時最好先咨詢醫師 ， 根據自己的情況使用 。
十全大補湯：最能解疲勞
十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成 。十全大補湯用法比較多 ， 可以作為滋補藥直接吃 ， 一般藥店都有成品出售 ， 名為十全大補膏或者十全大補丸 ， 也可以加肉類食材做成藥膳食用 。
緩解疲勞：現代社會人們壓力大 ， 身體和心理負擔都比較重 ， 因此很容易導致氣血不足 ， 可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞 ， 很多傳統茶飲店將它制成一款茶品 ， 更方便人們隨時飲用 ， 補充體力 。
術后調理：一般手術會導致身體氣血受傷 ， 往往術后可能出現氣血兩虛的情況 ， 有時甚至影響手術傷口的恢復 。此時用十全大補湯的原料加肉食煲湯 ， 每天服用 ， 可以增強體內的氣血 ， 使身體恢復加快 。

    推薦閱讀