衛生常識有哪些 飲食衛生常識有哪些


衛生常識有哪些 飲食衛生常識有哪些

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飲食方面:生吃瓜果要洗凈,不喝生水,不隨便吃野菜、野果 。不去衛生條件較差的馬路攤位上買食品,盡量少吃油炸、煙熏、燒烤的食品 。生活方法:飯前便后要洗手,每天早晚刷牙,不亂扔亂倒,不隨地吐痰 。
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【衛生常識有哪些 飲食衛生常識有哪些】在商店選購食品時,應注意有無生產廠家及生產日期,不食用無標簽或非正規生產廠家出產的包裝食品,不食用過期變質的食品和病死的禽、畜肉,不吃無衛生保障的生食食品,如生魚片等 。
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要做到三勤:勤洗澡、勤理發、勤換衣,勤剪指甲 。注意用眼衛生:不要在強光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛 。
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每天掃地,掃地前先灑水,常擦桌椅和門窗,不亂扔紙屑果皮,注意通風換氣,每天堅持適當的體育鍛煉,以增強體質,保持良好的、充沛的精力 。

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