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白菜干無花果豬腱湯——除燥通利腸胃

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無花果是我們大家都非常熟悉的一種食物 ， 很多人都愛吃 ， 而且不僅吃起來味道好 ， 而且對我們健康也是會有幫助的 ， 同時我們吃這種食物對健康也會有幫助 ， 而白菜干無花果豬腱湯就是其中不錯的一個吃法 ， 下面就讓我們一起看看白菜干無花果豬腱湯的烹飪方法 。
白菜干無花果豬腱湯——除燥通利腸胃
白菜干無花果豬腱湯的材料
白菜干1小把、無花果3個、豬腱1塊、生姜1塊、蜜棗1顆 。
白菜干無花果豬腱湯的做法
首先我們需要把各種的材料都準備好 ， 然后把白菜干用清水浸泡3小時至散開、洗干凈 ， 尤其是葉子要沖洗干凈不然有很多細沙 ， 切段 。無花果稍稍浸泡;洗干凈 ， 這時候就可以備用 。然后把豬腱洗凈 ， 切塊、飛水去浮沫 。跟白菜干、無花果、蜜棗一起與生姜放進瓦煲內 ， 大火煲沸后 ， 改為中小火煲約2個小時 ， 調入適量食鹽 ， 這時候我們就可以吃了 。
白菜干無花果豬腱湯——除燥通利腸胃
白菜干無花果豬腱湯的食用功效
白菜干無花果豬腱湯是大家愛吃的一種食物 ， 在平時我們很多人都愛吃這種食物 ， 通過吃這樣的食物解決可以幫助我們很好的補充營養 ， 而且還能很好的解決身體不適 ， 首先其清潤可口 ， 有養陰清肺、潤燥化痰之功效 。白菜干有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用 ， 無花果有健胃、潤腸、滋陰、催乳等功效 ， 對于我們的肺部健康以及腸胃健康都是有一定幫助的 ， 所以在平時很適合我們去多吃 。
白菜干無花果豬腱湯——除燥通利腸胃
上面介紹的這道白菜干無花果豬腱湯 ， 吃起來的味道非常不錯 ， 對我們健康來說也是同樣會有幫助的 ， 可以起到一個很強的養生效果 ， 同時吃白菜干無花果豬腱湯還可以很好的增強身體素質 ， 所以說大家必須要多吃這道大白菜干無花果豬腱湯才行 。

【白菜干無花果豬腱湯——除燥通利腸胃】

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