干檸檬片泡水的功效與作用干檸檬片泡水的禁忌人群
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核心功效
美白、防治心血管疾病、提高免疫力
檸檬片簡介
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果 。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫” 。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等 。
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功效作用
美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用 。
防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死 。
提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C 。
適宜人群
【干檸檬片泡水的功效與作用干檸檬片泡水的禁忌人群】浮腫虛胖者
禁忌人群
無特殊禁忌人群
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不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
干檸檬片泡水：將2-3片的干檸檬片泡在水中，用溫開水浸泡 。
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