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拔河是一種人數相等的雙方對拉一根粗繩以比較力量的對抗性體育娛樂活動 。比賽規則如下：
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1、拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界 。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線 。
2、一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人 。
3、裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備 。
4、待裁判鳴哨后，雙方各自一起用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方 。比賽采取三局兩勝制 。
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【拔河比賽規則 拔河比賽的規則是什么】拔河運動源于春秋戰國時期，最初主要用以訓練兵卒在作戰時鉤拉或強拒的能力，后來被水鄉漁民仿效，成為一項民間體育娛樂活動 。
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