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戒酒圖片發朋友圈,微信怎么往朋友圈發GIF動態圖？我發過了在朋友圈是靜止不動的！

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微信怎么往朋友圈發GIF動態圖？我發過了在朋友圈是靜止不動的！方法/步驟
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戒酒圖片發朋友圈,微信怎么往朋友圈發GIF動態圖？我發過了在朋友圈是靜止不動的！

文章插圖
準備要寶寶微信朋友圈戒酒詞怎么寫謹慎喝酒的場合
在戒酒的初期，與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法 。但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要 。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己現在已經戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，并了解到它對我們的重要性——他能聲援你并減少你將承受的壓力 。
另外如果在出席宴會之前在胃里先補充一些營養東西對于你穩定情緒是有益的，你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品。有時候如果在吃完晚餐后，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開 。大多數的人幾乎完全不在意我們的離去，他們太忙著喝酒或是諸如此類的事。
總體而言我們不要過于緊張，因為(1) 別人喝酒并不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂于見到我們不喝酒 。
聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :
“ 你喝什么? “
“ 只喝一杯沒關系 “
“ 你為何不喝? “ … 等等 諸如此類的話 。
我們盡量采取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明 。例如” 健康因素”和 “ 醫生的吩咐 “ “ 我發現自己不適合喝酒 “ 。一般人都能接受我們現在已經不喝酒的事實，同時停止詢問我相關問題 。
當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好 。大部分友善的人會贊賞我們的誠實并鼓勵我們為擺脫酒癮所付出的努力 。對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助，強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明后，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人并不會看低你 。
當我們被問到想喝點什么時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在 。
很正常的，我們并不希望別人過于關注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人 。但有時候一位好心、出于善意的朋友或家人，無意中過度關心我們酒癮疾病的康復情況。這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鐘 ，等到我們感覺較為冷靜時，我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關心 。
有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對于你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況并心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現場，但我們的心與你同在。你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什么大不了的事 。畢竟我們不過是采取必要的措施以維護自己的健康 。
記住最后一次喝醉的經驗
一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒” 。
對于大多數人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光 。基于我們每個人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等 。
周而復始，在多數人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量 。
如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為“喝杯酒”是一件令人愉快的經驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規范 。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標 。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意 。
若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象 。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞 。
還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣 。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式 。
如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題 。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現如此完美、神奇的時光 。
取而代之的是我們一再的發現自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導致某種程度的麻煩 。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內疚 。
但有時卻會演變為劇烈的爭吵，影響本身工作，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財務問題 。所以，當一個“喝一杯”的建議出現時，現在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程 。
一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應酬、一兩杯淺嘗即止的方式 。
但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節，我們就不會再被長久以來盤據在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽 。
如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩 。
喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶 。有位A.A.會員曾經如此表示：“我知道現在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已 。
這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生 。這實在是太大的代價太高的風險 。”
他記住了他最后一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經驗 。
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