天天慢跑傷膝蓋嗎
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【天天慢跑傷膝蓋嗎】天天慢跑是不傷膝蓋的，主要跟你的跑步方式和你的運動量有關，要注意方式方法 。跑步之前要做好準備運動，否則不僅傷膝蓋還容易抽筋 。膝蓋做過手術，關節異?；蛘呤沁^度肥胖的人，都不適合跑步，可以尋找別的運動方式 。
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