核桃干姜粥——補中益氣滋補肝腎
我們很多的朋友們對于粥類食物都是情有獨鐘的，當然，很多的粥類食物不僅味道超級好，并且還能夠起到非常好的保健功效，比如核桃干姜粥就是非常受人們歡迎的一款養生粥，但是我們還有一些朋友們對于核桃干姜粥的做法不是非常的了解，下面我們就來看看核桃干姜粥的做法和功效 。
核桃干姜粥
糯米清水泡發后洗凈;紅棗洗凈，去核，切片 。加水將糯米，大火煮開，再淋入姜汁 。3加入核桃仁、干姜、紅棗同煮至濃稠，調入鹽拌勻就可以食用了，核桃干姜粥的味道是非常不錯的，并且經常食用核桃干姜粥還能夠起到非常好的保健功效，我們再看看核桃干姜粥的功效和作用 。
核桃干姜粥的功效與作用
核桃具有滋補肝腎、強筋健骨、定喘潤腸、健腦益智、增強免疫力的功效 。2姜具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥 。糯米補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 。核桃干姜粥此粥具有補中益氣、滋補肝腎的功效，尤其是我們人體的腎虛癥狀的治療效果更是非常好的，所以我們腎虛的朋友們，在生活中就是可以經常性的食用一些核桃干姜粥的 。
上面我們為大家詳細的介紹了核桃干姜粥的做法和保健功效了，我們可以知道，核桃干姜粥的做法也是比較簡單的，所以我們大家以后在生活中就是可以經常做著食用核桃干姜粥的，當然，適當的食用一些核桃干姜粥還能夠促進我們人體的腎臟的健康，所以腎臟不好的朋友可以經常食用核桃干姜粥 。
【核桃干姜粥——補中益氣滋補肝腎】
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