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如何上臺講話不緊張

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如何上臺講話不緊張

文章插圖
1、為流暢做準備
演講稿的準備，這是最難的一部分 。通常人有兩種方式，就是背稿子和列提綱，這兩種方式各有利弊 。列提綱，脫稿即興發揮，觀眾會覺得很自然，但是容易亂，把人繞暈；背稿子，語言精練有條理，但是聽起來不自然，沒有味道 。
這里提倡把兩部分結合起來，先背稿子，直到夢中都在背稿子，就差不多了 。如果你一邊背稿子還能一邊玩魔方，在有干擾的情況下，還能很順溜，就說明你準備到位了 。這里就是使勁背，沒有捷徑可走 。
最后在現場觸發冒出一些想法的話，這時候就可以脫稿來講 。不管是脫稿還是即興演講，追求的都是一個自然表達的效果 。
2、為動人做準備
有一點小建議，就是加工演講稿 。比如說找到要強調的句子、詞語用線畫出來，要用輕聲的句子，用波浪線畫出來，重語氣的用大黑點標出來 。然后根據這些來練習，開始可能有點假，但是沒關系，練多了就順了 。
【如何上臺講話不緊張】還有一個點，可以把要表達的情緒也標記出來 。

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