鍛煉能降心率嗎
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【鍛煉能降心率嗎】鍛煉能降心率 。經常運動并有規律的鍛煉常常會導致靜息心率每分鐘下降2到25次 。由于心率較慢，心臟的左心室有更多的時間充血，也有更多的時間向身體的心肌輸送氧氣和營養物質，因此心臟在滿足身體對能量的氧氣的需求方面變得更有效率 。
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